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四|班长  成为全班的 插座作文

　　在这个时节该如何调理养  生

？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节 
可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等， 禁食或少食辛辣
刺激 食物，以免肝火上炎。