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　　在这个时节该 如何调理养生？
宋曙
霞认
为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜

、
葱、蒜、 荠  菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗 语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。