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　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
 另外，俗 
语称“ 春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜
绿 的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。