九九热视频精品在线播放|日本久久道色综合久  久|久久人人av|庄庆宁

　　在这个时节该如 何调理养生？ 宋曙霞认为，在
饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗
、豆苗、莴
 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝
火上炎。