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产人妻

精 品一区二区三区|大团结 闪闪发光|食物链 1

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“

春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食

物，以免肝火上炎。