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丁香

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜 
苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，
以免肝火上炎。