日本欧美久久 久久网站|最新亚洲精品成 人|东京热一二区| 张 津渝

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔 肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺 激食 物，以免肝  火 上炎。