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仑电

　　 在这个时节该如
何调
理养生？宋
曙霞认为，在  饮食上可多吃有  芬 芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿

等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，
以免肝火上炎。