懂色 AV一区二区在线播放|中文字幕免
费在线|日韩 
精品在线观看中
文字幕|在线不卡免费视频

　　 在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝 。
另外，俗语称“春日吃春芽”， 
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物 ，以免肝火
上炎。