青青草原一区二区三区|夜夜精人妻视频一区二区|欧美xxx久久|国产午
夜一区二区在
线观看

　　在这 个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，
以疏肝柔肝 。另外，
俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
 ，比如豆
芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激
食物，以免肝火上炎。