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看完整版|墨燃用绝非俗物上楚晚宁|爱的释放|在线中文字幕一区二
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的 蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜

、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。