欧美日 韩手机在线看片|亚 洲激情小说视频|新超碰97在线观 人  人澡|久久久午夜精品福利

　　在这个时节  该如
何调理养生？ 宋
曙霞认为，
在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季
 节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如
豆芽 、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。