五月天四房色播 |东京热狠
狠干|父欲小说|久久看福利

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬
芳气
味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁

食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。