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|骤 雨1v2圈渡|妹妹天堂

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣 着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间 缩短，为保证充足的睡眠需要 早睡早起，这样
有助于体 内的 阳气  升发。