丁香婷
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　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏 肝柔肝。 另外，俗语称“ 春日吃春芽”， 也就是 说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。