91视频7777|av天堂热国产青青|黄色激情婷婷|呦呦的小穴

　　在这个时节 该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
 吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 
个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝 火上炎。