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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水 把陈皮泡软，拍裂一小块
 姜，热锅 ，用姜块 在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，
煎至微  黄。煮

沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的
鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火 煲一 个半小时  ，下盐调味即可品尝。