欧美 日韩 亚洲在线|五月激情 黄色|酒 色。无码|小巷人家小说免费阅读

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在  饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽 、蒜苗
、豆苗
、莴苣等， 禁食 或少食辛辣刺激 食
物，以免肝火上炎。