黑丝自慰 9 

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　　做法：洗净
宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜 ，热锅，用
姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油 
六成热下鱼 ，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好 的鲫鱼和 
其他
材料，武火煮沸，转中小火煲 一个半小时，下盐调味即可品尝。