真人作爱试看60分钟 
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　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外
，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说 这
个季节 可吃鲜
绿的嫩芽，比
如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。