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雨1
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　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味的蔬菜， 如韭菜 、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿
 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。