韩日小电影|wumadaoha

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香 菜、葱、蒜、荠
 菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”， 也就是
说这
个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。