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结衣

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可
多吃 有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、 香椿 等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。