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福利

　　在  这个时节该如 
何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上 可 多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴
苣等， 禁食或少食辛辣刺激食
 物，以免肝火上
炎。