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东北小 伙在部队里的生活

　　在
日 常起居上，此时昼夜温差较大、冷 暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒  的

是，春分后夜晚时间缩短，为保证 充 足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。