超碰在线公开69|99re8精品视 频|亚洲色图11|激情五 月 毛片

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为
，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜 、葱 、蒜、 荠菜、香椿等，以
疏 肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 
辣刺激食物，以免肝火上炎。