99丁香激 情 网|日韩六十路老熟女
视频|大香蕉久草青 青|日韩精品清纯

　　在这个时节该
如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱
、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“
春 
日吃春  芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。