国产精品一区二区久久岳|人人操在线免费看|老司机性色福
利精品视频
|www毛片c
Om

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春
日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽

，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 
刺激食

物 ，以免  肝火上
炎。