欧美日韩性视 频在线|

97在线视频人妻无码|东 京热HEY ZO无码 |av一区三级

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 
如
韭菜、
香菜、葱、
 蒜、荠 
菜、香椿等，以疏
 肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火 上炎。