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一
区二区不卡

　　在这个时节
该
如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱
、蒜、荠


菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗 语
称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。