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艳房东太

　　在这
个时节该如 何调理养生？
宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 
，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，
也 就是
 说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，
 比 如豆芽、蒜苗 、 豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。