一级片在线免费观看视频|久久乐精品|找日逼视频|97人妻

　　在  这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春

芽 ”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽 
，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴 苣等，禁食或少  食辛辣刺  激食物，以
免肝火上炎。