亚洲欧美日韩精品在线
观看|中文精品久久久久国产网址|久保杏奈|
天天日日
日射

　　在这 个 时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠
菜、香椿等 ，以疏

肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食

物，以免肝火上炎。