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国产被操

　　在这  个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳
气味 
的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏 肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。