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 前度挽留那一段沙发原声|交换系列

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠 菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽

”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。