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物性交

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬

芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”
，也就是 说这  个季 节可 吃
鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。