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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞 认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜 ，如韭  菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃 春芽 ”，也就是说这
个季 节可吃鲜
 绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。