日本高清免费在线视频|亚洲有声小说|天天热天天
 干|亚洲国产AV无码久久

　　
在这个时节 该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的 蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。