久草久视频|噜噜综合|欧美性爱app|国产精品欧美激情

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜
，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另
外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这 个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。