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天星《高 压监狱
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　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等


，以
疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可 吃鲜 绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。