在线欧 美精品二区三区|91乱

子伦国产乱子伦|国产青青草 |国产人成视频

　　在这个时节该如何调 理 养生？宋曙霞认为，在 饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣
刺
激食 物，以免肝火上炎。