国产 第11 63页|
久操导航| 心术电视剧|《 少妇》6

　　在日常起居  上，此时昼
夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着
方 面要适时增减。需要 提醒的是，春分后夜晚时间缩短
，为保证充足的睡眠
需要早睡早起，这样 有助于体内的阳气升发。