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| 灭火宝贝

　　在日常起居上，此时昼夜  温 差
较大 、冷暖交替，因此 在衣着方面要适时增减。 需要提醒的是
，春分后夜晚时间
缩短，为保证充足的睡  眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。