久久久久久国际精品|  97视频在线免费播放
|婷婷看片|年轻的 妺妺3按摩

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、

香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、
豆苗、莴
苣等，
禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。