欧美熟女99 
av|一起草AV 色色|熟妇乱伦 二区|成人激情
VA

　　在这个时
节该

如何调 理养生？宋曙 霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等  ， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 
激食物，以免肝火上炎。