欧美日 韩v中文在线|亚洲 中文字幕 网在线观看|亚 洲一区中文字幕免费|久久福利免费资 源网站

　　在这个 时节该如何调  理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、 香椿等，
以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。