欧美色图之中文在线|www.青青色.com|久久熟女亚洲综合|一本色综合色

　　在这个

时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 

芬芳气味的
 蔬
菜，如韭菜 
、香菜、葱、蒜、
荠菜 、香 椿等 ，以疏肝

柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激
食 物，以免肝火上炎。