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三道 高清无码

　　 在这个时 节 该如何调 理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。