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文第一幕

　　在这个时
节该如何调 理养生？宋曙
霞认
为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃

鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等， 禁食或 少
食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。