丁香五
月婷婷
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　　在这 个时 节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等
，以

疏肝柔肝
。另外 ，俗语称“春日吃春 芽”
，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。